FAQ
Quels sont les bienfaits de la réflexologie ?
La réflexologie favorise la relaxation, la régénération et l'harmonisation du corps et de l'esprit. Elle permet de soulager le stress, les tensions musculaires et d'améliorer la circulation sanguine.
Une méthode simple et sans effort pour retrouver vitalité et sérénité !
Comment se déroule une séance de réflexologie ?
Une séance de réflexologie débute par un entretien pour définir vos besoins et vos attentes. Après un léger massage de prise de contact, le praticien stimule les zones réflexes correspondantes pour rééquilibrer les fonctions du corps. Le protocole se termine enfin par un massage doux pour renforcer l'effet détente.
En fin de séance, un temps est accordé à un échange pour recueillir vos impressions et ressentis, et vous permettre de reprendre pied tout en douceur.
Combien de séances de réflexologie sont recommandées pour ressentir des effets durables ?
Le nombre de séances de réflexologie dépend de chaque individu et de ses besoins spécifiques.
En général, il est recommandé de suivre un cycle de 3 à 5 séances pour ressentir des effets durables et bénéfiques. Plus les séances sont rapprochées (entre 1 et 2 semaines d'intervalle), plus les effets s'installent rapidement.
Ensuite, il est conseillé de réaliser des séances à intervalles réguliers sous forme d'entretien mensuel, trimestriel..., selon votre besoin.
Quelle est la durée d'une séance ?
En moyenne, une séance dure 1 h.
Cependant, cela dépend de la technique utilisée, de vos besoins, mais également des échanges entre le consultant et le praticien.
Une première séance prendra un peu plus de temps : le temps de faire connaissance.
La réflexologie est-elle douloureuse ?
La réflexologie n'est pas une technique douloureuse. Le praticien exerce une pression douce et adaptée sur les zones réflexes. Vous pouvez ressentir une sensibilité accrue sur certaines zones, ce qui indique un déséquilibre énergétique. Le praticien adaptera alors la pression pour votre confort.